前一阶段身体老是不舒服，头也晕晕乎乎，最厉害的一次，是在一天晚下班的路上，突然就感觉不行了，天旋地转。还好社区医院就在旁边，我用自己的意志强撑着，把电动车停在路边，跌跌撞撞地往里走，热心的医生看到赶紧把我扶进去，开始问诊。因为晕得太厉害，吃药可能是远水不解近渴，我就选择了打点滴，中国的医疗技术确实让人佩服，2瓶点滴下去，我好像又迸发了一点生机，打电话给爱人，刚到家的他匆忙放下手中的活赶紧跑来用电动车把我运回家。

眩晕依然还在或轻或重的持续着，我躺在床上不敢多动，但心里在盘算着眩晕的原因：除了颈椎因骨质增生会造成头晕，还会是啥原因呢？珍爱生命的我决定第二天去医院查一查。

在医生的建议下，我首先进行了血项检查，护士们麻利的在我胳膊上抽了几管子血，标上记号给我做化验。等待是一个漫长的煎熬，好不容易结果出来，拿给主任医生一看，血糖、胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的箭头一个劲的向上跑，我吓坏了，恐惧瞬间袭击着我，如一个面目狰狞的恶鬼张开血盆大口向我慢慢走来。

和蔼的医生看出我的恐惧，微笑着劝我不要太害怕，告诉我通过饮食、锻炼减轻体重是可以改变目前这种状况。告别医生，我在心里默默地制定了自己的运动计划——走路上下班，说走就走，我不再眷恋早上舒适的床，早早地爬起来吃好饭走路到单位，50分钟的路程缩减到45分钟，再到40分钟，我渐渐适应和享受锻炼给我带来的愉悦，然而好景不长，该死的膝盖疼痛难忍，原来滑膜炎又犯了，我的治疗计划宣布失败。

脑袋依然时不时地晕着，各项指标也依然高傲地、坚强地昂着头和我对抗着，停下运动的我感觉体内的糖份、脂肪抱团似的疯长着，从不言减肥的我，在朋友的鼓动下，终于加入了万千女人一生钟爱的减肥大军。

我选择的是一种中医穴位拔火罐减肥，通过对人体的穴位推拿、按压，再在穴位处拔罐除湿，连续三日，祛除体内湿气。在拔火罐的同时在饮食上也有严格要求：早餐水煮鸡蛋，可以吃到饱，中午鸡肉或牛肉可以吃到撑，晚上5-7点黄瓜、西红柿或者火龙果吃到饱，7点以后不再进食。

初去的那天下午，我进行了一次减肥理疗——开穴，开穴时对穴位按压和火罐强大吸力带来的疼痛自不必说，当天晚上就不给吃饭了，但想到能为自己身体带来健康，这点苦还是能忍受的。我去菜市买了几根黄瓜，回到家正好是饭点，看着爱人烧的香气扑鼻的饭菜，我咽着口水，假装津津有味地嚼着黄瓜。没进油水的夜晚总感觉特别的漫长，肚子不争气地咕咕地叫着，我不停地喝着水增加饱腹感，只希望今夜快快过去。

清晨在手机的闹铃中姗姗来迟，我爬起来赶紧煮了4个鸡蛋，洗漱完毕，鸡蛋也熟了，把鸡蛋用自来水下冲一下，还烫的要命，就迫不及待地用餐巾纸包住剥去蛋壳，狼吞虎咽地吃完。中午是要吃鸡肉的，我也在煮蛋的空闲时间准备中午的午餐，减肥的前几天就准备了鸡胸肉，把它解冻切成薄片，放盐、姜、醋、生抽，料酒、花椒、胡椒等佐料腌制几分钟，在锅内放少许油将鸡肉大火炒熟带走。

前三天就这么每天中午下班去开穴拔罐，弄得身上青一块紫一块，每天三顿就这么单一的食物吃着，刚开始的2天，我总是想起那以前随意盛饭，随意吃菜的日子，也觉得自己没吃饱。后来随着时间的推移，我慢慢不再感觉到那么的饿了，也习惯了这种简单，体重也在我的坚持下逐渐减轻。

适应了简洁规律的生活，日子也就过的快了一点，转眼到了端午节，想起一句调侃的话：每逢佳节胖三斤，家人聚餐，满桌的佳肴，我会不会经不住美味诱惑而胖三斤呢？回到老家，爸妈果然早就准备了美味佳肴，合家欢聚的日子，一大桌人团聚一起，觥筹交错，大杯喝酒，大口吃肉，其乐融融。平时我最喜爱吃母亲炖的土老母鸡，雪白的鸡肉沉在盆底，金黄的汤油飘在上面，闪烁着耀眼的光，我咽着口水，味蕾开始不停地绽放着引诱的魔爪，挠的我心猿意马，刚想放肆地大吃大喝一顿，各项指标的冲锋利剑立马在我眼前闪现，我默默的缩回伸出的手，拿起筷子夹起规定的食物慢慢咀嚼。爸妈看着我吃的如此单一量又少，总是忍不住又来劝说。如果说美食是坚不可破的盾牌，那父母的爱一定是无坚不摧的长矛利剑，好在我的父母还是非常能理解我，他们更希望自己的儿女有积极的心态、坚强的意志、健康的身体。

减肥在我的自律和坚持下取得了很好的效果，各项指标伴着体重都在日渐下降，我欣喜的同时，也是感概万千，我庆幸自己如佛教修行，意志如一、心无欲念  便能成功！减肥如此，做人做事也应如此！（文/何靖）